Workshop:
Heb je vaak het idee dat discussies onnodig uit de hand lopen, omdat jullie elkaar simpelweg niet goed begrijpen?
Stel je voor...
Je voelt 'm alweer aankomen
Deze ruzie kennen jullie maar al te goed. Het is steeds hetzelfde liedje. Je weet exact wat je partner nu gaat zeggen, je weet hoe jij gaat reageren. Je wil niet dat het uit de hand loopt, maar het gaat wel gebeuren. Want hoe vaak je het ook probeert, jullie komen hier niet uit.
Na deze workshop
komt dat zelfde onderwerp weer ter sprake. Maar voor het eerst voel je je niet machteloos. Niet gedwongen in dezelfde cirkel te blijven draaien. Nee, jullie gaan het anders doen dit keer. Waarschijnlijk lukt het niet gelijk. Misschien wordt het die eerste keer toch weer gewoon ruzie. Maar jullie zitten niet meer vast. Het beweegt, de goede kant op nog wel. Want jullie willen hier niet alleen samen uitkomen, jullie weten nu ook hoe dat moet.
Wat gaan we doen en waarom wil ik dat?
Aan de hand van een aantal heel herkenbare voorbeelden (ruzie over geld? Huishouden? Schoonfamilie? Joh…) gaan we aan de slag met de meest voorkomende patronen in conflicten.
Jullie oefenen met anders naar gesprekken kijken, met het goed starten van een moeilijk gesprek, hoe je een boodschap zo brengt dat de ander ‘m ook wil horen, hoe je bijstuurt als het gesprek dreigt te escaleren en hoe je elkaar weer vindt na conflict.
Na afloop ga je naar huis met een flinke dosis nieuwe vaardigheden om thuis verder te oefenen en een PDF met aantekeningen zodat samen verder kan.
Wie ben ik?
en waarom zou je naar mij luisteren?
Ik ben Minki. Psycholoog, relatietherapeut, systeemtherapeut io NVRG o en ook gewoon een mens met een partner waarmee ik weleens bots. Maar er is botsen en er is ontsporen.
Je zal mij nooit horen zeggen dat ik dankzij mijn werk de perfecte relatie heb, maar ik heb wel 100% vertrouwen in onze vaardigheden om elk conflict constructief op te lossen. En mocht het dan een keer totaal ontsporen (nogmaals, ik ben ook maar een mens) dan heb ik de tools om de schade snel weer te herstellen. Dat gun ik jullie ook!
Komen jullie ook?
Deze workshop is echt iets voor jullie als....
Je gesprekken vermijdt om te vrede te bewaren
ook al weet je dat de frustratie dan opbouwt en het des te heftiger wordt als die emmer eindelijk overloopt.
Je jezelf regelmatig hoort zeggen 'nee, je snapt het niet'
en je partner antwoordt dat die het wel degelijk begrijpt, om vervolgens te illustreren dat die je totaal NIET begrepen heeft. Of andersom natuurlijk 😉
Je schrikt van snelle escalaties
Een gesprek begint met een simpele opmerking en kan eindigen in schreeuwende ruzie, terwijl je dat allebei niet wil en er allebei van schrikt.
Jullie best wat hulp kunnen gebruiken
maar relatietherapie echt enorm overdreven zou voelen. Een duwtje in de juiste richting en jullie kunnen weer door!
Jullie graag actief aan jullie relatie werken
en het leuk vinden om nieuwe communicatievaardigheden te leren om jullie relatie te verdiepen.
'we moeten hier toch een normaal gesprek over kunnen voeren?
een gedachte is die regelmatig door je hoofd schiet. Ja, dat kan!
wat gaan we doen?
De workshop
Praktisch & Toepasbaar
Niet teveel theorie, maar vooral lekker veel oefenen. Met herkenbare voorbeelden en toepasbare oefeningen
Beter ruziemaken
Ik leer je technieken om het met elkaar oneens te kunnen zijn, zonder dat het op een grote ruzie hoeft uit te lopen
Leerzaam & Leuk
Eens een ander soort date night, eentje waar je naar huis gaat met nieuwe vaardigheden waar je nog tijden plezier van gaat hebben.
Beter goedmaken
Herstel is één van de belangrijkste vaardigheden in relaties, ik leer jullie vaardigheden voor beter herstel.
De praktische informatie
De basis
Datum: 28 maart
Tijd: 18:30 tot 21:30
Locatie: Haarlem
Wat is het plan?
- 18:30 - Inloop
- 19:00 - Start Workshop
- 21:30 - Einde Workshop
- Locatie vlakbij station
- Drankjes & Snacks aanwezig
- PDF samenvatting
Dus wat dacht je ervan? Komen jullie je een avond lang verdiepen in communicatie en in elkaar?
Let op, je koopt 1 kaartje voor jullie samen.
Deze workshop is voor stellen die het nuttige met het aangename willen combineren. Een leuke avond samen waar je waardevolle vaardigheden leert die jullie relatie ten goede komen. Je hoeft geen ervaring te hebben met communicatietechnieken.
Jullie zijn van harte welkom op de workshop, maar hou je verwachtingen realistisch. Een workshop waarin je technieken aangeleerd krijgt is niet toegespitst op jullie specifieke situatie en houdt geen rekening met jullie context. Het kan een mooie aanvulling zijn, maar is geen alternatief voor therapie.
Deze workshop is echt bedoeld voor stellen. In de toekomst hoop ik ook workshops voor een bredere doelgroep aan te bieden!
Ik hoor overigens graag waarom je partner niet mee wil, wellicht kan ik de drempel wat verlagen.
Er hoeft helemaal niks. Je gaat sommige oefeningen in een groepje doen, om van elkaar te kunnen leren. Maar in plaats van een echt voorbeeld, mag je ook iets verzinnen of mij om een voorbeeld vragen. Je hoeft niks te delen of te vertellen wat je niet wil.