Deze zomer echt samen beleven
Samen Zomer
Een cadeautje voor jullie relatie
En ze leefden nog lang en gelukkig!
Tsja, zo eindigt het sprookje. Maar dan moet het leven nog beginnen. Lekker makkelijk, want hoe doe je dat? Lang en gelukkig samen leven?
“Het” antwoord heeft niemand, maar uit onderzoek zijn wel een aantal elementen naar voren gekomen die dat lang en gelukkig een stuk waarschijnlijker maken. Deze zomer kunnen jullie aan de slag met het evalueren en verbeteren van die elementen in jullie relatie.
Samen zomer is...
Een interactief email traject (klinkt dat niet hip?) waarin ik jullie 9 weken lang inspireer, aanmoedig en ondersteun bij het verstevigen van het fundament van jullie relatie.
Jullie gaan samen ontdekken wat jullie sterke punten zijn en waar verbetering mogelijk is en hoe je dat dan moet doen. Dat doen jullie niet alleen, maar samen met mij én een community van verdere deelnemers.
Doen jullie mee?
Samen Zomer is perfect als jullie....
het leuk vinden om aandacht aan jullie relatie te besteden
maar het soms moeilijk is te bedenken hoe je dat doet.
soms een beetje langs elkaar heen leven
en denken dat er simpelweg meer uit jullie relatie te halen valt.
relatie wel een APK kan gebruiken
ook al ben je over het algemeen tevreden, even een beetje onderhoud zou geen kwaad kunnen.
graag 'iets' met jullie relatie zouden willen
maar relatietherapie of coaching is echt een brug te ver, het gaat je om een steuntje in de rug.
opzoek zijn naar meer verbinding met elkaar
maar ondanks de goede wil, lukt het samen niet om die verbinding te vinden.
je voornemen 'quality time' met elkaar door te brengen
maar toch weer eindigt op de bank met je telefoon of Netflix.
Leuker kunnen we het WEL maken. En makkelijker ook.
Ken je dat? In de supermarkt staan, doodmoe na een lange werkdag. Met honger en stress en dan geen flauw idee hebben wat je moet kopen? Zeker als kopen toch al niet je hobby is komt er dan vaak weinig van lekker en gezond eten. Wat je dan wil is een overzichtelijk weekmenu met duidelijke instructies en bij voorkeur de boodschappen thuisbezorgd.
Ditzelfde gebeurt als mensen denken ‘onze relatie heeft een boost nodig.’ Waar begin je? Wat heb je nodig? Waar doe je goed aan en hoe ga je zorgen dat het daadwerkelijk gebeurt?! Zie Samen Zomer als de makkelijke maaltijdbox voor relatieonderhoud. O en verrassing, dit keer is de makkelijke optie goedkoper dan het zelf uitzoeken 😉
De thema's
Het programma is nog in ontwikkeling, dus er kunnen nog wijzigingen plaatsvinden. Maar dit is een voorbeeld van de thema’s waar we negen weken lang mee aan de slag gaan:
- Kwetsbaarheid & Veiligheid
- Gelijkwaardig en macht
- Elkaar echt kennen
- Verbinding
- Cultuur van waardering
- Een team vormen
- Omgaan met verschillen
- Plezier maken
- Hoe houden we dit vast?
Wie ben ik?
en waarom zou je naar mij luisteren?
Ik ben Minki. Psycholoog, relatietherapeut, systeemtherapeut io NVRG. Mijn praktijk is begonnen vanuit het idee dat mensen te lang wachten met hulp zoeken bij relatieproblemen. Dat preventief aan je relatie werken vaak kan voorkomen dat er ooit problemen ontstaan.
In de afgelopen vijf jaar heb ik al veel stellen mogen helpen die niet perse “een relatieprobleem” hadden, maar wel even een duwtje in de goede richting konden gebruiken. Van ‘dit is prima’ naar ‘dit is echt fijn.’ Die expertise heb ik gebruikt om Samen Zomer te creëren.
De praktische informatie
- 9 weken lang
- 3 mails per week
- Gemengde content
- 9 verschillende thema's
- Slack community
- 2 live Q&A's
- Reflectie & interactie
- Praktische opdrachten
Samen Zomer 2025 is voorbij.
Wil je er volgend jaar als eerste bij zijn? Schrijf je dan in voor de interesselijst.
FAQ
Nee, alleen de twee Q&A’s zijn echt een kwestie van er wel of niet live bij kunnen zijn. Verder kun je Samen Zomer lekker inplannen zodat het voor jouw agenda werkt.
Wat denk je zelf? 😉 Dit programma is gebaseerd op onderzoek naar elementen die aanwezig zijn in succesvolle relaties. Daarbij is gekeken naar die dingen waar je daadwerkelijk invloed op hebt.
Maar weinig dingen in het leven zijn zo simpel als ‘doe A, dan is de uitkomst gegarandeerd B!’ En relaties al helemaal niet. Vergelijk het met medicijnen. Zelfs medicijnen die heel goed werken, werken nooit echt voor iedereen in elke situatie.
Je zou Samen Zomer kunnen vergelijken met paracetamol. De meeste mensen met pijn hebben wel baat bij paracetamol. En baat het niet, dan schaadt het heel zelden. Toch zijn er mensen die er echt niet tegen kunnen. Of bij wie het niet helpt. Of die het verkeerd innemen. Of bij wie het weinig zin heeft, want ja een paracetamolletje helpt je bijvoorbeeld niet door een open hartoperatie heen…
Tsja, wat is in dit geval niet meedoen? Als je partner wil dat jij het voortouw neemt is dat allicht minder leuk, maar dan kom je nog een heel eind. Wat er dan vooral mist is het stukje reflectie bij je partner. Dat doen jullie namelijk steeds individueel. Maar, je kunt nog altijd samen de gesprekken voeren en de opdrachten doen op jouw initiatief. Maak zelf de afweging of jíj dat leuk en nuttig genoeg vindt.
Als je partner echt nergens aan mee wil doen, ook geen gesprekken of opdrachten, tsja. Dan ga je vooral veel kennis opdoen over hoe je jullie relatie zou kunnen verstevigen en verdiepen. Plus jíj leert waarschijnlijk wat nieuwe vaardigheden. Dat kan leuk en nuttig zijn, alleen hoeveel plezier heb je ervan als je het niet lekker in de praktijk kan brengen. Het is niet voor niets Samen Zomer. Je mag van mij best alleen meedoen, maar ik ben bang dat het je wellicht vooral frustreert.
Nee. Je kunt als je wil het hele programma lekker met z’n tweetjes volgen. Toch raad ik je aan in elk geval eens een kijkje te nemen op Slack. Het kan enorm leerzaam en inspirerend zijn om te horen wat anderen met opdrachten gedaan hebben. Plus, het werkt motiverend om het programma echt af te maken met elkaar!
Je kunt prima later een week inhalen. Sterker nog, als je niet zo hecht aan de live interactie kun je de mails opslaan en op een later moment het hele programma doorlopen (of het gewoon elk jaar doen als een opfrisser? Kan gewoon!)
Ik maak er ook echt geen punt van als je in de tweede Q&A nog vragen over week 1 wil stellen. Alleen het community onderdeel is tijdsgebonden. De Slack kanalen van eerdere weken blijven openstaan, maar de interactie zal wellicht wat minder zijn. Alle Slack berichten verdwijnen na 90 dagen, dus een paar weken na het eind van het programma zullen de eerste Slacks beginnen verdwijnen.
Hoe zou het zijn om op 1 september tegen elkaar te zeggen ‘zo, deze zomer heeft ons echt dichter tot elkaar gebracht!’
Dat is het doel van Samen Zomer. Wat dachten jullie ervan? Komen jullie meedoen aan dit mooie avontuur?